Azt mindig csak
úgy mellékesen említem meg, hogy zöldség és gyümölcs olcsón
és nagy mennyiségben hozzáférhető, de azt majdnem sose mesélem
el, hogy mit is készítünk belőlük.
Aki figyelt, az
tudhatja, hogy az egyik lakótársam vegán, vagyis semmilyen
állatból készült dolgot nem eszik/iszik. Tojást se, sajtot se.
Mivel általában együtt főzünk, a háztartás gyakorlatilag
vegán, esetenként néhány kiló sajttal kiegészülve, egyrészt
mert az jó, majd egyszer viszek a helyi sajtból kóstolót,
másrészt meg mert a legtöbb ételhez elkészítés után hozzá
lehet adni, és akkor a káposzta esete forog fenn, sajtból.
Az indiai
boltban meg a piacon is lehet kapni többféle színű lencsét,
kuszkuszt, meg babot, meg csicseriborsót, és ha valaki valami
civilizált környéken jár, akkor szokott hozni quinoát. Ezeket
variáljuk a padlizsán-cukkini-tök-karfiol-paradicsom-paprika
hadtesttel, és nagyon jól dolgok szoktak kisülni/kifőni belőle.
Ha én csinálom a levest, akkor a rendes hagymás-paprikás alappal
nyitok, dobálok bele amit találok, a végén általában
leturmixolom és küldök bele egy kis kókusztej-port. Ha Marcello
főz, akkor inkább minestrone jellege van a levesnek, ezt én
rendszeresen magamra is borítom, Rafa pedig mindenbe citromot
csavar.
Az avokádók
rendes méretűre nőnek, a cukkinik pedig még annál is nagyobbra,
és volt már, hogy kettejük kombinációjából cukkinitészta
került a tányérra, avokádószósszal. Jó volt.
Néha a
csicseriborsó is belekerül a zöldségraguba, de legtöbbször
humuszként végzi. Szerencsére az indiai kontingens miatt elég jól
felszerelt az indiai bolt, és tahinát (szezámpürét) mindig lehet
kapni, az kell a humuszba. (Mivel a pestóban is van sajt, az ritkán
fordul elő nálunk, így most nehezebb napokon a tahinát eszem
kanállal az üvegből. Mindenre van megoldás.)
Egyik kedvenc
kreációm a fokhagymás olívaolajban megugrasztott friss spenót,
gombával és quinoával összekeverve a wokban. Azt a tűzhely
mellett állva meg tudom enni. Meg tudnám, ha lakótársaim nem
köröznének keselyűként, azt várva csak, hogy ehető
hőmérsékletűre hűljön a rememkű.
Lecsó, az
persze alap. Méghozzá a haladó verzió, amibe padlizsán és
tökféle is kerül. A padlizsán egyénként másik nagy szerelmem,
ő grillezett formában is elő szokott fordulni, általában
paradicsomszósz alatt rejtőzködve, de csináltam már belőle
ronda és finom pürét is. Ronda és finom pürét lassan már
mindenből tudok csinálni, tegnap például sárgarépa is került a
humuszba. Került volna több is, csak a fiúk azt hitték, uzsonnára
sütögetem a répacsipszet, és kiették a felét még a tepsiből.
Ettől viszont az a kiváló ötletem támadt, hogy a keddi
filmklubra csinálok egy nagyobb adagot, lesz mit rágcsálni, és
mégse bolti csipsz, meg nekem se kellett órákig a konyhában
táncolnom, mint pizzasütéskor.
Ha
órákat táncolok a konyhában, annak meglepő eredménye szokott
lenni. Úgymint: baklava (vegán), csokitorta (vegán),
szivárványtorta (vegán, de nagyon műízű),
sajtos-fokhagymás
kenyér (na ez nem vegán. Sajt, fokhagymás vaj és sok, sok
szeretet kell bele.),
Nagyi pogácsája (szintén nem vegán),
banános kenyér (vegán),
töltött paprika (ezt is tudom vegánul).
Sőt, a hétvégén sushit és tempurát csináltunk. Három órát
töltöttünk a konyhában, és nagyjából nyolc perc alatt
felfaltuk a végeredményt. Aztán azonnal mély kajakómába
zuhantunk. Jó volt.